Services - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/ypiresies/ Fri, 30 Jan 2026 15:55:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://tsachaki.gr/wp-content/uploads/2025/10/Favicon.svg Services - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/ypiresies/ 32 32 aligneat Freedom: απελευθερώσου από το συναισθηματικό φαγητό https://tsachaki.gr/ypiresies/aligneat-freedom-apeleftherosou-apo-to-synaisthimatiko-fagito/ Tue, 06 Jan 2026 15:45:59 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=9466 Βιωματικό ομαδικό πρόγραμμα διάρκειας 8 εβδομάδων για εσένα που θέλεις να απελευθερωθείς από τις ενοχές και τους φόβους γύρω από το φαγητό.

The post aligneat Freedom: απελευθερώσου από το συναισθηματικό φαγητό appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Re-aligneat: Το Restart της Σχέσης σου με το Σώμα https://tsachaki.gr/ypiresies/re-aligneat-to-restart-tis-schesis-sou-me-to-soma/ Fri, 02 Jan 2026 17:28:28 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=9454 Κουράστηκες να πολεμάς με δίαιτες και λιγούρες; Το Re-aligneat σε βοηθάει να κάνεις Re-start στη σχέση σου με το σώμα.

The post Re-aligneat: Το Restart της Σχέσης σου με το Σώμα appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Διαχείριση Βάρους https://tsachaki.gr/ypiresies/diacheirisi-varous/ Wed, 08 Jul 2020 11:33:07 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=162 Θέλεις να μειώσεις ή να αυξήσεις το βάρος σου; Θέλεις να μάθεις να τρέφεσαι υγιεινά; Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τις δικές σου διατροφικές επιλογές & γεύσεις.

The post Διαχείριση Βάρους appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Παιδική & Εφηβική διατροφή https://tsachaki.gr/ypiresies/paidiki-efiviki-diatrofi/ Wed, 08 Jul 2020 11:42:13 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=166 Διατροφική εκπαίδευση και προσαρμοσμένο πλάνο διατροφής για παιδιά και εφήβους, με βάση τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες για ένα υγιές βάρος.

The post Παιδική & Εφηβική διατροφή appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> NLP Wellbeing Coaching https://tsachaki.gr/ypiresies/nlp-wellbeing-coaching/ Wed, 08 Jul 2020 08:49:34 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=139 Έχεις έντονο stress και δυσκολεύεσαι να το διαχειριστείς; Θέλεις να θέσεις στόχους που συνεχώς αναβάλλεις; Θέλεις να νιώθεις ευεξία στην ημέρα σου;

The post NLP Wellbeing Coaching appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Diet & NLP Coaching https://tsachaki.gr/ypiresies/diet-nlp-coaching/ Wed, 08 Jul 2020 09:11:46 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=140 Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι ο λόγος που ξεκινάς και σταματάς μία δίαιτα; Για ποιο λόγο δυσκολεύεσαι να χάσεις εκείνα τα παραπάνω κιλά που σε ταλαιπωρούν;

The post Diet & NLP Coaching appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας https://tsachaki.gr/ypiresies/pera-apo-ta-oria-tis-diaitas/ Thu, 31 Aug 2023 16:27:24 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=7165 Αποτελεί μία εκπαιδευτική μέθοδος με διατροφικές και ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις για άτομα με υπερβάλλον βάρος, χωρίς πλάνο δίαιτας.

The post Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού https://tsachaki.gr/ypiresies/metrisi-vasikou-metavolismou/ Wed, 08 Jul 2020 11:49:31 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=169 Γνωρίζεις πόσες θερμίδες «καίει» το σώμα σου; Αναρωτιέσαι πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώσεις μέσα στην ημέρα για να παραμείνεις σταθερός/ή στο βάρος σου;

The post Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση https://tsachaki.gr/ypiresies/analysi-systasis-somatos/ Wed, 08 Jul 2020 11:48:34 +0000 https://tsachaki.gr/?post_type=services&p=168 Αναρωτιέσαι ποιο είναι το ποσοστό λίπους στο σώμα σου; Θέλεις να μάθεις αναλυτικά τη σύσταση του σώματός σου;

The post Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]>