όσπρια - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/tag/ospria/ Fri, 13 Feb 2026 17:52:37 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://tsachaki.gr/wp-content/uploads/2025/10/Favicon.svg όσπρια - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/tag/ospria/ 32 32 Διατροφή την Καθαρά Δευτέρα: τι να επιλέξω; https://tsachaki.gr/diatrofi/diatrofi-tin-kathara-deytera/ https://tsachaki.gr/diatrofi/diatrofi-tin-kathara-deytera/#respond Sat, 13 Mar 2021 21:59:54 +0000 https://tsachaki.gr/?p=1644 Διατροφή την Καθαρά Δευτέρα; Ποια είναι η διατροφική αξία των πιάτων της Καθαράς Δευτέρας; Ποια η διατροφική αξία του χαλβά;

The post Διατροφή την Καθαρά Δευτέρα: τι να επιλέξω; appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/diatrofi/diatrofi-tin-kathara-deytera/feed/ 0 Αμυλούχα και μη αμυλούχα λαχανικά: ποια είναι και τι διαφορές έχουν; https://tsachaki.gr/diatrofi/amyloucha-kai-mi-amyloucha-lachanika/ https://tsachaki.gr/diatrofi/amyloucha-kai-mi-amyloucha-lachanika/#respond Sat, 20 Feb 2021 07:28:52 +0000 https://tsachaki.gr/?p=1404 Ποια είναι τα αμυλούχα και μη αμυλούχα λαχανικά; Τα αμυλούχα λαχανικά έχουν περισσότερες θερμίδες; Ποιες ομοιότητες και διαφορές έχουν; Βρες πώς να τα εντάξεις στη διατροφή σου!

The post Αμυλούχα και μη αμυλούχα λαχανικά: ποια είναι και τι διαφορές έχουν; appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/diatrofi/amyloucha-kai-mi-amyloucha-lachanika/feed/ 0 Φάβα Φενεού: διατροφική αξία και οφέλη https://tsachaki.gr/syntages/fava-feneou/ https://tsachaki.gr/syntages/fava-feneou/#respond Sat, 31 Oct 2020 21:23:31 +0000 https://tsachaki.gr/?p=705 Μαζί με τον σεφ, Νικόλα Σακελλαρίου στην εκπομπή “ΠΟΠ Μαγειρική” στην ΕΡΤ2, μαγειρέψαμε και σχολιάσαμε τη θρεπτική αξία της Φάβας Φενεού στη συνταγή με καραμελωμένα κρεμμύδια και αμύγδαλα. Δες το βίντεο εδώ!

The post Φάβα Φενεού: διατροφική αξία και οφέλη appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/syntages/fava-feneou/feed/ 0