Απώλεια βάρους - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/tag/apoleia-varous/ Fri, 30 Aug 2024 16:24:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://tsachaki.gr/wp-content/uploads/2025/10/Favicon.svg Απώλεια βάρους - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη https://tsachaki.gr/tag/apoleia-varous/ 32 32 Υπάρχουν σαμποτέρ στη δίαιτα; https://tsachaki.gr/wellbeing/saboteur-tis-diaitas/ https://tsachaki.gr/wellbeing/saboteur-tis-diaitas/#respond Fri, 08 Jan 2021 11:58:21 +0000 https://tsachaki.gr/?p=1187 Aναρωτιέσαι «μπορεί όντως να σαμποτάρει κάποιος τον ίδιο του τον εαυτό;». Πώς οι περιοριστικές πεποιθήσεις και η αναβλητικότητα επιδρούν στη δίαιτα;

The post Υπάρχουν σαμποτέρ στη δίαιτα; appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/wellbeing/saboteur-tis-diaitas/feed/ 0 Η ψυχολογία της δίαιτας https://tsachaki.gr/diatrofi/psychologia-tis-diaitas/ https://tsachaki.gr/diatrofi/psychologia-tis-diaitas/#respond Fri, 01 Jan 2021 11:29:41 +0000 https://tsachaki.gr/?p=1174 Τι είναι ο φαύλος κύκλος της δίαιτας; Πώς να διακρίνω και να βγω από τον φαύλο κύκλο της δίαιτας; Βρες τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο!

The post Η ψυχολογία της δίαιτας appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/diatrofi/psychologia-tis-diaitas/feed/ 0 Δίαιτα για χάσιμο λίπους σημαίνει και μείωση στα λιπαρά; https://tsachaki.gr/diatrofi/diaita-gia-chasimo-lipous/ https://tsachaki.gr/diatrofi/diaita-gia-chasimo-lipous/#respond Tue, 14 Jul 2020 08:25:17 +0000 https://tsachaki.gr/?p=210 Υπάρχει «σωστή απώλεια βάρους»; Για την μείωση λίπους πρέπει να μην τρώω καθόλου λιπαρά; Βρες 5 μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στη διατροφή σου για να δεις αλλαγή στο σώμα σου!

The post Δίαιτα για χάσιμο λίπους σημαίνει και μείωση στα λιπαρά; appeared first on Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη.

]]> https://tsachaki.gr/diatrofi/diaita-gia-chasimo-lipous/feed/ 0