Facebook Twitter Email Pinterest linkedin
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin
  • instagram logo
  • facebook logo
  • linkedin logo
  • youtube logo
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη
Κλείσε ραντεβού
Menu
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γλυφάδα - Τσαχάκη Ελένη
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΓΝΩΡΙΣΕ ΜΑΣ
    • Γνώρισέ μας
    • Η φιλοσοφία
    • Ο χώρος
    • Συνεργασίες
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • NLP Coaching
      • NLP Wellbeing Coaching
      • Diet & NLP Coaching
    • Διατροφή
      • Διαχείριση Βάρους
      • Αθλητική διατροφή
      • Εγκυμοσύνη
      • Θηλασμός
      • Κλινική Διατροφή
      • Παιδική & Εφηβική διατροφή
    • Μετρήσεις
      • Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση
      • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
      • Διατροφογενετικό Τεστ – Τεστ DNA διατροφής
    • Εκπαίδευση
      • Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας
    • Συνεδρία εξ’αποστάσεως
  • MEDIA

    Παγωτό στο “Όλα για τη Ζωή μας”

    Κόκκινα φρούτα και λαχανικά στον “Οδηγό Καλής Ζωής”

    Η Μαρμελάδα … στον “Οδηγό Καλής Ζωής”

    Τοματάκι Σαντορίνης: διατροφική αξία και οφέλη

  • BLOG

    Κατηγορίες

    • Όλα τα Άρθρα
    • Διατροφή
    • Wellbeing
    • Συνταγές

    Παγωτό: διατροφική αξία, θερμίδες…και απόλαυση

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και φαγητό εκτός σπιτιού: Τι να επιλέξω;

    Βότανα για ορμονική ισορροπία

    Tips για δυνατό ανοσοποιητικό στα παιδιά

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • Κλείσε Ραντεβού
    • Επικοινωνία
    • Εγγραφή στο newsletter
custom-icon
Home » Online Ραντεβού

Ακολούθησε με στο Instagram

@elenitsachaki_nutrition

🥹Όλα γίνονται πιο δύσκολα 🥹Όλα γίνονται πιο δύσκολα όταν επιστρέφει κανείς στη ρουτίνα— γι’ αυτό χρειάζονται μικρά βήματα προσαρμογής και υπομονή, καθώς επαναδημιουργείται το ισορρπημένο πρόγραμμα διατροφής, ύπνου, άσκησης και αυτοφροντίδας. Γι'αυτό το σημερινό post είναι εδώ για να σου δώσει 8 ιδέες από που να ξεκινήσεις... εάν δε το έχεις ήδη κάνει 🙃 Η υιοθέτηση των παραπάνω θα στηρίξει ουσιαστικά υγεία, ενέργεια και ψυχική ευεξία μέσα στην απαιτητική καθημερινότητα! Εσένα ποιο από όλα πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσει περισσότερο ή σε βοηθάει περισσότερο να μπεις στην καθημερινότητα; Μέχρι το επόμενο post, να σε φροντίζεις 💛
Συχνά ακούω ανθρώπους να ξε Συχνά ακούω ανθρώπους να ξεκινάνε μια προσπάθεια μείωσης βάρους με τη σκέψη «πάλι δε θα τα καταφέρω» .. Πώς θα το πετύχεις, αν τον έχεις ήδη αποτύχει; Γιατί ο στόχος σου εξαρτάται από το πώς τον έχεις προδικάσει στο νου σου.. τον έχεις ήδη πετύχει ή τον έχεις ήδη αποτύχει; Ο νους ακούει τα λόγια σου κ τις σκέψεις σου σαν εντολές κ απλά θέλει να τις ακολουθήσει για να σε «ευχαριστήσει». Εσυ, τι σκέψεις κάνεις όταν ξεκινάς μια προσπάθεια; #elenitsachaki #nlpwellbeing #υγεια #nlpdietcoaching #προσωπικήανάπτυξη #ευεξία #nlpwellbeingcoaching #αυτοβελτίωση #nlpwomengreece #μειωσηβαρους #αδυνάτισμα #εξέλιξη #nlptips
Διαιτολογικές συνεδρίες & co Διαιτολογικές συνεδρίες & coaching , παντού για όλους 🌟 Από τον καναπέ σου μέχρι κάθε γωνιά του κόσμου, οι στόχοι σου μπορούν να γίνουν πραγματικότητα 💕 🍎Θέλεις να κάνεις το πρώτο βήμα σε μια διατροφή εναρμονισμένη με τα θέλω σου? Δες περισσότερα tips και απορίες σχετικά με τις online συνεδρίες στο site Tsachaki.gr #elenitsachaki #υγεια #προσωπικήανάπτυξη #ευεξία #συμβουλες #συμβουλες #onlineδιαιτολογος #onlineδιαιτολόγος #onlineδιαιτολογικεςσυνεδριες #διαιτολογος_διατροφολογος #διαιτολόγος #διατροφολογος #διαισθητικήδιατροφή #διαιτολογοςδιατροφολογος #diaitologos #diatrofologos
Τι περιλαμβάνει η 1η διαιτολογικη συνεδρία στο γραφείο? #elenitsachaki #nlpwellbeing #υγεια #συμβουλες #ευεξία #διαιτολογος #διαιτολογος_διατροφολογος #διαιτολόγος #διατροφολόγος #διατροφικέςσυμβουλές #διατροφήκαιυγεία #diatrofi #diaitologos #diaitologosglyfada
Το διαιτολογικό γραφείο θα Το διαιτολογικό γραφείο θα παραμείνει κλειστό από Δευτέρα 11/8 για καλοκαιρινές διακοπές 🍉⛱️ Από την Τρίτη 2/9 επιστρέφουμε δυναμικά — έτοιμοι να ανακαλύψουμε & να δημιουργήσουμε μαζί νέες θρεπτικές συνήθειες, για το νου και το σώμα! Καλές διακοπές! 🏖️🏝️⛵️ ..Και να θυμάστε, ο Σεπτέμβρης φέρνει κάτι μεγάλο! 🤭🤩 Μείνετε συντονισμένοι... #summertime #summervibes #summerholidays #elenitsachaki #υγεια #διαιτολογος_διατροφολογος #διαιτολόγος #διαιτολογος #διατροφολογος #διατροφολόγος #september
Κάποιες στιγμές από αυτή τη Κάποιες στιγμές από αυτή τη χρονιά .. Κάθε στιγμή, κάθε εικόνα που κρατώ είναι γεμάτη συναισθήματα, χαμόγελα, δάκρυα, μικρές & μεγάλες στιγμές που τις κρατώ αγκαλιά 🤍 Νιώθω ευγνωμοσύνη για όσα έζησα και τρυφερή νοσταλγία για όσα αφήνω πίσω μου🫶🏼 Κάπου όμως βαθιά μέσα μου , ξέρω πως κάτι καινούριο έχει γεννηθεί - μια αλλαγή που μόλις ξεκίνησε.. Από Σεπτέμβρη , συνεχίζουμε αυτό το όμορφο ταξίδι 🧭 Μαζί σας κ εγώ ❤️ Γιατί όταν αλλάζεις, ο κόσμος αλλάζει μαζί σου 🤍 #καλοκαλοκαιρι #elenitsachaki #elenitsachaki_nutrition #nutrition #diaitologos #diatrofologos #προσωπικήανάπτυξη #προσωπικήεξέλιξη #αυτοφροντίδα #αυτοφροντιδα #διατροφή #διατροφή #διαιτολογος #διατροφολογος #ευεξία #ευεξια #συμβουλευτική #υγεια #υγεια_πανω_απο_ολα
Κάνε μια παύση φέτος στις διακοπές! #συμβουλες #προσωπικήανάπτυξη #elenitsachaki #nlpwellbeing #nutrition #diaitologos #diatrofologos #χασιμοκιλων #υγεία #ύπνος #στρες #αγχος #γρηγορηκουλτουρα #γλυφαδα #nlp #nlpcoach #nlpcoaching #womenempowerment #παύση
5 φράσεις ενδυνάμωσης για κάθε μέρα! Οταν η καθημερινότητα σε παρασέρνει να θυμάσαι αυτές τις φράσεις! Κάνε like, share και save for later 🤍 #elenitsachaki #nlpwellbeing #υγεια #nlpdietcoaching #συμβουλες #προσωπικήανάπτυξη #ευεξία #αυτοβελτίωση #διαιτολογος #διατροφολογος #διατροφή #αυτοφροντίδα #αυτοφροντιδα #coachinggreece

Θέλεις να λαμβάνεις νέα & χρήσιμα διατροφικά άρθρα; Κάνε εγγραφή στο newsletter!

Επειδή και εμένα δε μου αρέσουν τα spam, μπορείς να διαγραφείς όποτε θες!

    ΕΓΓΡΑΦΗ

    Το γραφείο μου

    Στοιχεία επικοινωνίας

    Δημητρίου Γούναρη 62 &
    Α. Παπανδρέου άνω Γλυφάδα

    • Τ. 210 9610 990
    • E. info@tsachaki.gr

    Social Media

    • instagram logo
    • facebook logo
    • linkedin logo
    • youtube logo
    footer-logo
    Ελένη Τσαχάκη | Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Πολιτική Απορρήτου
    close
    Ξεκινήστε την αναζήτηση γράφοντας κάτι
    • instagram logo
    • facebook logo
    • linkedin logo
    • youtube logo
    Κλείστε Ραντεβού
    ×
    Ebook icon

    Κατέβασε τώρα δωρεάν το E-book μου

    ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΑΠΛΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

      ΕΓΓΡΑΦΗ
      • ΑΡΧΙΚΗ
      • ΓΝΩΡΙΣΕ ΜΑΣ
        • Γνώρισέ μας
        • Η φιλοσοφία
        • Ο χώρος
        • Συνεργασίες
      • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
        • NLP Coaching
          • NLP Wellbeing Coaching
          • Diet & NLP Coaching
        • Διατροφή
          • Διαχείριση Βάρους
          • Αθλητική διατροφή
          • Εγκυμοσύνη
          • Θηλασμός
          • Κλινική Διατροφή
          • Παιδική & Εφηβική διατροφή
        • Μετρήσεις
          • Ανάλυση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση
          • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
          • Διατροφογενετικό Τεστ – Τεστ DNA διατροφής
        • Εκπαίδευση
          • Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας
        • Συνεδρία εξ’αποστάσεως
      • MEDIA
      • BLOG
      • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
        • Κλείσε Ραντεβού
        • Επικοινωνία
        • Εγγραφή στο newsletter
      Κλείσε ραντεβού
      Scroll To Top