Η γνωριμία μας με την Ελένη ξεκίνησε μέσα από το site της χωρίς να το γνωρίζει, κατα την διάρκεια μιας κρίσης ευερέθιστου εντέρου και η βοήθεια της ήταν τεράστια. Η πρώτη μας συνάντηση περίπου δυο εβδομάδες μετά την κρίση, ήταν τόσο βοηθητική και συνάμα πολλή καθησυχαστική. Ξεκινήσαμε τον Σεπτέμβριο του ‘23 με το πρόγραμμα fodmap στο οποίο τώρα φτάσαμε στην τελευταία του φάση!
Έχω να σου πω ένα τεράστιο ευχαριστώ και ότι συνεχίζουμε.. 🥰🥰

Επιτέλους μια διατροφολόγος χωρίς ξύλινη γλώσσα, δίπλα σου από την πρώτη στιγμή χωρίς βεντετισμούς παρόλη την απίστευτη κατάρτιση της!!
Αν ψάχνεις άνθρωπο να σε καθοδηγήσει και να σε μάθει να σκέφτεσαι πρώτα το σώμα σου, επισκεψου την άμεσα!!!

Εξαιρετική!!!! Υποστηρικτική , ευγενική , με κατάρτιση και εμπειρία. Προσμετρά αρκετά τις διατροφικές προτιμήσεις και λαμβάνει υπόψιν της αρκετά το προσωπικό στοιχείο. Με βοήθησε να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες και το πιο σημαντικό να ακούω το σώμα μου και να μην του στερώ τίποτα. Χωρίς ξύλινη γλώσσα και ” πρέπει” με βοήθησε να έχω μια ισορροπημένη διατροφή. Αφιέρωσε αρκετό χρόνο σε κάθε συνάντηση μας και μου έδωσε ένα πλάνο πολλών επιλογών που συνέβαλε αρκετά θετικά. Είμαι σίγουρη πως θα κρατήσω τις διατροφικές της συμβουλές και αφού πετύχω τον στόχο μου αφού πια είναι καθημερινότητα. Ευχαριστώ για όλα.

Εξαιρετικός επαγγελματίας με εκπληκτική προσωπικότητα. Χωρίς αυτήν δεν θα είχα αλλάξει τις διατροφικές μου συνήθειες και τον τρόπο σκέψης μου για τη διατροφή και την ευεξία. Ελένη, δεν μπορώ να σε ευχαριστήσω αρκετά 🙏

Ακολουθώντας το πρόγραμμα και τις συμβουλές της Ελένης, καταφέραμε να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε χρόνο μικρότερο από το αναμενώμενο και χωρίς την αίσθηση αυτού που λέμε “κάνω δίαιτα”.
Συνεχίζοντας την συνεργασία μας και μετά την επίτευξη του στόχου, έχω καταφέρει να διατηρώ το βάρος μου στα όρια που θέτουμε, με μια διατροφή πλήρως εναρμονισμένη στις ανάγκες και στους περιορισμούς της καθημερινότητάς μου.
Το σημαντικότερο είναι ότι όλη η προσπάθεια είναι σχεδόν αβίαστη, χωρίς να αισθάνομαι ότι στερούμαι ή ότι “απαγορεύεται” να τρώω κάτι.
Αυτό βέβαια οφείλεται στο γεγονός οτι η Ελένη είναι πλήρως επιστημονικά καταρτισμένη, ενημερώνεται συνεχώς αλλά και στο ότι φροντίζει ώστε ο καθένας μας να κτίζει σωστές διατροφικές συνήθειες, που πλέον γίνονται τρόπος ζωής.

Ποσό εξαιρετικη αύρα, πόση αγάπη για αυτό που κάνει αυτή η πανέμορφη ύπαρξη!!! Πραγματικά με την Ελενη πέτυχα τον στόχο μου σταθερά, την έχω στο νου μου ασταμάτητα και παντα θα ξέρω ότι θα είναι εκεί να με βοηθήσει πάλι!!! Σε ευχαριστώ ειλικρινά που εκτός από το σώμα μου εκανα καλό και στην καρδούλα μου❤️

Εξαιρετική διατροφολόγος με απίστευτα θετική στάση, που μελετά και αναλύει εις βάθος την κάθε περίπτωση. Με έχει βοηθήσει να “μάθω” να τρέφομαι σωστά και να ικανοποιώ τις όποιες ανάγκες έχει ο οργανισμός μου την εκάστοτε περίοδο. Προσεγγίζεται το θέμα της διατροφής σφερικά και πολυπαραγοντικά εξασφαλίζοντας έτσι τα μέγιστα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.

Από πού να αρχίσω; Είναι ένα γλυκό,χαμογελαστό κ ήρεμο πλάσμα κ όλο αυτό στο μεταδίδει. Πήγα για μια επίσκεψη να μιλήσουμε κ όταν έφυγα είχα αποφασίσει ότι ξεκινάει το ταξίδι… Κάθε φορά νιώθω σαν να μου βγάζει διατροφικό πλάνο ο ψυχολόγος μου. Διαθέτει αρκετό χρόνο για τον καθένα κ ποτέ δεν δυσανασχετεί με τις παραξενιές μου κ τις απαιτήσεις μου.. Σε ότι κ να ζητήσω δεν έχω ακούσει ποτέ “όχι”. Ηταν η καλύτερη επιλογη που θα μπορούσα να κάνω ώστε να χάσω τα κιλά που πήρα κατά τον θηλασμο…κ ήταν πολλά… Ξεκίνησα με στόχο τα -10kg κ τελικά αυτή την στιγμή είμαι στα -17kg. Το καλύτερο όμως είναι πως δεν κουράστηκα ποτε κ έτσι τώρα συνεχίζω για τα επόμενα. Ελένη,σε ευχαριστώ που μου το έκανες τοοοσο εύκολο!❤️

Η Ελένη είναι εξαιρετική πραγματικά !Τα 5 αστέρια είναι λίγα γι ´αυτό που προσφέρει !Είναι φιλική, με πολλές γνώσεις, με επαγγελματική αλλά ταυτόχρονα και οικεία αντιμετώπιση και &σίγουρα όχι η «συνηθισμένη»διατροφολόγος .Έχει μια συνολική προσέγγιση του ατόμου, βοηθώντας σε με πολλαπλούς τρόπους. Για οποιονδήποτε αναζητά πιο μόνιμες λύσεις & να ξεφύγει από το μοτίβο δίαιτας & στέρησης, η Ελένη είναι κάτι παραπάνω από ιδανική επιλογή ! Χαίρομαι που την επελεξα !!❤️❤️❤️

Ότι και να πω για την Ελένη μας είναι λίγο μπροστά σε όλα αυτά που έχει κάνει για μένα..στην αρχή την βρήκα από τα σοσιαλ και ήμουν επιφυλακτική μιας και ήταν η πρώτη φορά που πήρα την απόφαση να ξεκινήσω διατροφή με κάποιον ειδικό σε αυτό το κομμάτι! Ε λοιπόν ήταν το καλύτερο δώρο στον εαυτό μου! Η Ελένη ήταν εκεί σε όλο το ταξίδι αυτό, βοηθώντας με να κατανοήσω πολλά σημαντικά πράγματα πάνω στο κομμάτι της διατροφής και κάνοντας αυτήν μου την προσπάθεια σαν ένα παιχνίδι. Πλέον την έχω συστήσει σε συγγενείς και φίλους και την έχουν αγαπήσει όσο και εγώ! Ελένη μου το ευχαριστώ είναι λίγο, είσαι η καλύτερη στο είδος σου και αυτό φάνηκε απο την πρώτη μας γνωριμία! Ένιωσα σιγουριά και σε εμπιστεύτηκα με τυφλα μάτια και δεν έπεσα έξω! ❤️

Για να επιτύχεις ένα στόχο σου χρειάζεσαι πολλές φορές την κατάλληλη βοήθεια!!Με την βοήθεια της Κα Τσαχάκη έχασα 16 κιλά!!! Αυτό απαιτεί χρόνο, επιμονή και υπομονή.Ένα μεγάλο ευχαριστώ για τη συνεργασία μας!! Τώρα ξεκινάμε την συντήρηση ώστε ο κόπος μας να έχει αποτέλεσμα.Έλπιζω ότι θα τα καταφέρουμε και σε αυτό τον στόχο!!!😍😍😍😍

Πάντα χαμογελαστή, πρόσχαρη και ενθαρρυντική, η Ελένη μάς βοήθησε να αγαπήσουμε τον υγιεινό τρόπο ζωής και να χάσουμε κιλά χωρίς κόπο. Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος! Ελένη μου σε ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για όλα!!!

Αποφάσισα να πάω στην Ελένη με βάση τις αξιολογήσεις που διάβασα στο ιντερνετ, οι οποίες ήταν η μία καλύτερη από την άλλη. Στην πρώτη επίσκεψη, ομολογώ ότι ήμουν επιφυλακτική αλλά η Ελένη με τη γλυκύτητα και την αμεσότητά της με κέρδισε από την πρώτη στιγμή και με έκανε να πιστέψω ότι ναι, θα τα καταφέρω. Και έτσι κι έγινε. Εξηγεί τα πάντα, προσαρμόζει το διατροφικό πλάνο βάσει των προτιμήσεων του καθενός και με έμαθε να τρώω σωστά χωρίς να στερούμαι. Οι διατροφικές της συμβουλές θα με συντροφεύουν πάντα. Σε αυτή μου την προσπάθεια ήταν και είναι συνεχώς δίπλα μου σαν την καλύτερή μου φίλη. Ελένη μου, σε ευχαριστώ!!!!!!

Θέλω να ευχαριστήσω την Ελένη για την πολύτιμη βοήθεια της !! Μετά από πολλά χρόνια έφτασα στα κιλά που ήθελα! Και το καλύτερο είναι ότι δεν το κατάλαβα….και αυτό ακομη και αν σας φαίνεται περίεργο είναι αλήθεια. Ακολουθούσα τις συμβουλές της και το πρόγραμμα της,στο οποίο είχε ενσωματωθεί ολόκληρη η οικογένεια,αφού δεν χρειαζόταν να μαγειρέψω κάτι διαφορετικό για εμένα και απλά έβλεπα το σώμα μου να αλλάζει!! Σας ευχαριστώ πολύ. Θα τα πούμε σύντομα από κοντά για καινούργιο καλοκαιρινό πρόγραμμα!!!

Η συνεργασία μου με την Ελένη όλο τον καιρό που κράτησαν οι συνεδρίες ήταν πραγματικά άψογη. Η Ελένη είναι εξαιρετική επαγγελματίας με αγάπη και πάθος για τη δουλειά της. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία αφουγκράζεται τον στόχο που έχεις θέσει και με τον δικό της μοναδικό τρόπο σε βοηθάει να τον πετύχεις χωρίς να βγαίνεις ιδιαίτερα από τις διατροφικές σου επιλογές και το κυριότερο χωρίς να νιώθεις ότι ΠΕΙΝΑΣ επειδή κανείς δίαιτα. Σκέψη που τρομάζει!!! Ο καλοσυνάτος και ευγενικός της τρόπος, οι πλούσιες και εξειδικευμένες γνώσεις της,η οργάνωση και η τάξη που έχει ως άνθρωπος σου παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες-οδηγίες για να υιοθετήσεις μια νέα οπτική για το τί σημαίνει ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!!!!

Εμπνέει εμπιστοσύνη και ταυτόχρονα κατέχει γνώση πάνω σε επίκαιρα θέματα διατροφής και υγείας. Εξαιρετικός άνθρωπος!!!!

Εξαιρετική! Πολύ φιλική και ευχάριστη προσωπικότητα! Προσεγγίζει τη διατροφή “ολιστικά” δεν την ενδιαφέρει απλα να φτάσεις στο ιδανικό σου βάρος αλλά να μάθεις μέσα από το “ταξίδι” αυτό πως να φτιάξεις παθολογικά μοτίβα της διατροφής σου! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα

Απλά εξαιρετική!!!Επαγγελματίας και ωραίος άνθρωπος!!!Έχω επισκεφθεί πολλούς Διατροφολόγους, αλλά είναι η πρώτη φορά που μου έχει ταιριάξει τόσο πολύ το Διατροφικό της πλάνο!! Με βοήθησε και με βοηθάει να κατανοήσω την ουσία του προβλήματος για την αυξομείωση του βάρους μου! Ελένη σε ευχαριστώ για την στήριξη σου!