NLP Wellbeing Coaching

NLP Wellbeing Coaching

Πόσες φορές σου έχει τύχει να περνάς μία δύσκολη φάση στη δουλειά και αυτό να επηρεάζει την προσωπική σου ζωή, τη σχέση σου με τους ανθρώπους γύρω σου, τη διατροφή σου, τον ύπνο ή ακόμα και το πόσες φορές θα καταφέρεις να πας στο γυμναστήριο; Και ακόμα περισσότερο, πώς τελικά όλο αυτό επηρεάζει το πώς συμπεριφέρεσαι καθημερινά σε εσένα;

Και όταν αναφέρομαι στο «συμπεριφέρεσαι» αναφέρω τον τρόπο που μιλάς σε εσένα, τις σκέψεις που κάνεις και το πώς σε φροντίζεις τελικά!

Σύμφωνα με τον John Travis «η ευεξία είναι επιλογή, τρόπος ζωής, διαδικασία, ένα αποδοτικό κανάλι ενέργειας, μία ολοκλήρωση μυαλού, σώματος, πνεύματος και αποδοχής του εαυτού»… που ακόμα κι αν σου φαίνονται πολλά, να ξέρεις πως υπάρχουν!

Το Wellbeing είναι ένας τρόπος ζωής που συντίθεται από πολλές πτυχές της καθημερινότητάς μας, όπως:

  • τα συναισθήματα
  • τον τρόπο σκέψης
  • την επικοινωνία σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο
  • το περιβάλλον που εργαζόμαστε και ζούμε
  • τη σχέση που έχουμε με το σώμα μας
  • την αποδοχή του εαυτού μας, κ.α.

Στην πραγματικότητα το wellbeing έρχεται να επηρεάσει πολλούς τομείς στη ζωή μας, ακόμα και το πώς βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας. Γιατί ο τρόπος που πραγματικά βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας, είναι και αυτός ο οποίος φαίνεται να επηρεάζει και το πώς τελικά δρούμε εμείς μέσα στις συνεχείς καταστάσεις της ζωής.

Έτσι, λοιπόν το wellbeing μας επηρεάζεται και επηρεάζει την ευτυχία στη ζωή μας!

Τι είναι το NLP Wellbeing Coaching;

Το NLP Wellbeing Coaching έρχεται να πλαισιώσει ολιστικά αυτό που πραγματικά σημαίνει υγεία και ευ-ζειν!

Το NLP αποτελεί ακρωνύμιο για το Νευρο-γλωσσικό προγραμματισμό (Neurolinguistic Programming) και συμπεριλαμβάνει τα τρία αυτά στοιχεία που συνθέτουν την κάθε μας εμπειρία: τη νευρολογία, τη γλώσσα και τον προγραμματισμό.

Φαίνεται πως το νευρικό μας σύστημα είναι αυτό που ρυθμίζει τη λειτουργία του σώματός μας και ταυτόχρονα, ο τρόπος που εκφραζόμαστε δείχνει την αλληλεπίδραση και την επικοινωνία που έχουμε με τους ανθρώπους γύρω μας. Ο εγκέφαλός μας ως ένα εξαιρετικός «υπολογιστής» έρχεται να προγραμματίσει με διαφορετικό τρόπο τον κόσμο του κάθε ατόμου.

Είναι αυτό που τελικά έρχεται να δώσει την μοναδικότητα στον κάθε άνθρωπο!

Έτσι λοιπόν, μέσα από τις συνεδρίες NLP Wellbeing Coaching θα ανακαλύψεις τις βασικές δυνάμεις-συνδέσεις που υπάρχουν μεταξύ μυαλού και σκέψεων (νευρο-), σε συνδυασμό με τον τρόπο έκφρασης (γλωσσικό-) και πως φυσικά, η αλληλοσύνδεσή τους επηρεάζει το σώμα μας και τις συμπεριφορές μας (-προγραμματισμός).

Αν…

  • έχεις έντονο stress και δυσκολεύεσαι να το διαχειριστείς μέσα στην ημέρα
  • δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις με τους γύρω σου
  • έχεις προβλήματα με τον ύπνο
  • αισθάνεσαι ότι δε σε καταλαβαίνουν οι άνθρωποι που μιλάς
  • δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στους γύρω σου
  • θέλεις να θέσεις στόχους που συνεχώς αναβάλλεις
  • αισθάνεσαι μπερδεμένος/η με ό,τι συμβαίνει γύρω σου
  • δυσκολεύεσαι να οργανώσεις το χρόνο σου

τότε το NLP Wellbeing Coaching είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να το πετύχεις!

Μέσα από αυτή τη διαδικασία θα αποκτήσεις:

  • τη γνώση και τη συμπεριφορική ευελιξία , ώστε να προσαρμόζεσαι ανάλογα με τις καταστάσεις που συνεχώς αλλάζουν γύρω μας
  • τη σημασία της αναπνοής σε καταστάσεις στρες και άγχους
  • την ενέργεια και ευεξία στις καθημερινές σου ασχολίες
  • την διαχείριση των συναισθημάτων , όποια κι αν είναι αυτά
  • τη δυνατότητα να θέτεις στόχους που θα μπορούν μόνο να επι-τύχουν
  • την ευκαιρία να βλέπεις πιο αισιόδοξα τη ζωή
  • την ευελιξία να επικοινωνείς αυτό που πραγματικά συμβαίνει

Επικοινωνήστε μαζί μου





close
Ξεκινήστε την αναζήτηση γράφοντας κάτι
Κλείστε Ραντεβού
Scroll To Top