Παιδική & Εφηβική διατροφή

Παιδική & Εφηβική διατροφή

Φαίνεται ότι οι διατροφικές μας συνήθειες διαμορφώνονται από την παιδική και εφηβική μας ηλικία.

Συνεπώς, αν μάθουμε από μικρή ηλικία να φροντίζουμε τη διατροφή μας και τι μας προσφέρουν τα τρόφιμα, τότε είναι σίγουρο ότι μπορούμε να έχουμε μία καλύτερη και πιο υγιής σχέση με το φαγητό στην ενήλικη ζωή.

Αν θέλεις…

  • να μάθει το παιδί σου να τρέφεται σωστά
  • να εκπαιδευτεί για ποιο λόγο χρειάζεται όλα τα τρόφιμα στη διατροφή του
  • να έχει μία σωστή ανάπτυξη και ένα υγιές βάρος
  • να έχει μία υγιής σχέση με το φαγητό

τότε αυτή είναι η υπηρεσία που ταιριάζει!

1η συνεδρία

Η 1η συνεδρία αποτελεί και την πιο βασική συνεδρία σχετικά με την εξέλιξη στη διαδικασία αυτή. Στη συνάντηση αυτή είναι σημαντικό το παιδί – έφηβος/η να συνοδεύεται πάντα από έναν ενήλικα – κηδεμόνα, ώστε να μπορούν να δοθούν οι απαραίτητες πληροφορίες.

Περιλαμβάνει:

  • λήψη ιατρικού ιστορικού (στην περίπτωση που υπάρχουν αιματολογικές εξετάσεις του τελευταίου 4μηνου, θα είναι χρήσιμο να τις έχεις μαζί σου)
  • λήψη διατροφικού ιστορικού, σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που έχει το παιδί – έφηβος/η μέχρι στιγμής, καθώς και τι του αρέσει να καταναλώνει
  • στοχοθεσία για το τι θέλει να πετύχει μέσα από τις συνεδρίες μας
  • αξιολόγηση σύστασης σώματος (σωματομετρήσεις, λιπομέτρηση, κ.α.), όπου απαιτείται
  • έναρξη διατροφικής εκπαίδευσης
  • δημιουργία εξατομικευμένου πλάνου διατροφής, όπου απαιτείται

Η συνεδρία έχει διάρκεια 1.5 ώρα.

Επόμενες συνεδρίες

Στις επόμενες συνεδρίες:

  • γίνεται αξιολόγηση της εβδομάδας
  • συζητάμε τυχόν δυσκολίες που αντιμετώπισε το παιδί – έφηβος/η
  • πραγματοποιείται εκπαίδευση στην αντιμετώπιση των δυσκολιών
  • προσαρμόζεται η διατροφική εκπαίδευση στις ανάγκες της εβδομάδας
  • παρέχεται νέο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, όπου απαιτείται

Η συνεδρία έχει διάρκεια 45 λεπτά.

Συχνότητα συνεδριών: 15 ημέρες, κατόπιν συνεννόησης

Επικοινωνήστε μαζί μου





close
Ξεκινήστε την αναζήτηση γράφοντας κάτι
Κλείστε Ραντεβού
Scroll To Top