Διατροφογενετικό Τεστ – Τεστ DNA διατροφής

• Αναρωτήθηκες ποτέ αν το DNA σου μπορεί να σου δώσει απαντήσεις για το βάρος σου και πώς να το διαχειριστείς αποτελεσματικά;
• Έχεις σκεφτεί για ποιο λόγο κάποιοι εντάσσουν εύκολα ενδιάμεσα σνακ , ενώ εσύ δυσκολεύεσαι να τα ενσωματώσεις στη διατροφή σου;
• Μπορεί να λες τον εαυτό σου «γλυκατζού», ωστόσο έχεις σκεφτεί ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στα γονίδιά σου;
• Θα ήθελες να ανακαλύψεις αν έχεις γενετική προδιάθεση για χρόνιες παθήσεις, όπως η παχυσαρκία ή ο σακχαρώδης διαβήτης, ή αν ο οργανισμός σου παρουσιάζει ελλείψεις σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά;
• Σε ενδιαφέρει να κατανοήσεις πώς το σώμα σου ανταποκρίνεται σε διαφορετικές μορφές σωματικής δραστηριότητας;

Αν ναι, τότε το διατροφογενετικό τεστ είναι το κατάλληλο για εσένα, προσφέροντάς σου εξατομικευμένες συμβουλές βασισμένες στο μοναδικό γενετικό σου προφίλ!

Τι είναι η διατροφογενετική;

Η διατροφογενετική είναι ένας σύγχρονος επιστημονικός κλάδος που συνδυάζει τη διατροφή και τη γενετική, εστιάζοντας στη σχέση μεταξύ του γενετικού μας προφίλ και της επίδρασης της διατροφής στην υγεία μας.

Ουσιαστικά, πρόκειται για τη μελέτη του πώς τα γονίδια επηρεάζουν την αντίδραση του σώματός μας σε διάφορα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά.

Πλέον, έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε αυτή την απολύτως εξατομικευμένη εξέταση…στο χώρο μας!

Μέσα από ένα διατροφογενετικό τεστ – τεστ DNA διατροφής θα λάβεις πληροφορίες σχετικά με:

• Τη διαχείριση βάρους (ποια διατροφή βοηθάει στη μείωση/συντήρηση του βάρους σου)
• Το μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, λιπαρά)
• Τις ευαισθησίες σε τρόφιμα (καφεΐνη, λακτόζη, γλουτένη, αλάτι, αλκοόλ)
• Τη καρδιομεταβολική υγεία (αλάτι, κορεσμένα, τρανς λιπαρά, μονοακόρεστα λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, αναλογία ω6/ω3)
• Την ικανότητα αποτοξίνωσης του οργανισμού
• Τις αντιοξειδωτικές ανάγκες του σώματός σου
• Τις διατροφικές συμπεριφορές, όπως την τάση για κατανάλωση σνακ, προτίμηση για γλυκό, βιολογικό ρολόι
• Την απορρόφηση βιταμινών και ιχνοστοιχείων 
• Το αθλητικό προφίλ (κίνητρο για άσκηση, απόδοση για αντοχή, μυϊκή δύναμη, ισχύ, αερόβια ικανότητα, μυϊκή ανάπτυξη, προδιάθεση τραυματισμών, ικανότητα αποθεραπείας μετά την άσκηση, αντοχή σε πόνο, κ.α.)

Είμαστε μοναδικοί, το ίδιο και το DNA μας!

Το ανθρώπινο DNA είναι κατά 99,9% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, υπάρχουν μικρές παραλλαγές που καθιστούν τον καθένα μας μοναδικό και μπορούμε να τις ανακαλύψουμε μέσα από το διατροφογενετικό τεστ!

Που μπορείς να κάνεις το διατροφογενετικό τεστ;

Μπορείς να πραγματοποιήσεις τη συλλογή του δείγματος για το τεστ DNA διατροφής:

• στο διαιτολογικό μας γραφείο, κλείνοντας ραντεβού μέσα από το online booking ή επικοινωνόντας με το γραφείο
• στο χώρο σου, ζητώντας να σου στείλουμε το kit στο χώρο σου, χωρίς χρέωση αποστολής, ώστε να κάνεις εσύ τη συλλογή. Στην περίπτωση που πραγματοποιήσεις εσύ τη συλλογή, στέλνεις το kit στο εργαστήριο της εταιρείας χωρίς χρέωση αποστολής.

Σε ποιους απευθύνεται το τεστ DNA διατροφής;

• Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας
• Γίνεται 1 φορά στη ζωή σου, καθώς το γενετικό υλικό δεν αλλάζει. Επειδή ωστόσο η επιστήμη της διατροφογενετικής εξελίσσεται συνεχώς, το ίδιο συμβαίνει και το report σου που μπορεί να χρειαστεί να επικαιροποιηθεί.

Αν θέλεις να…

• μάθεις πώς τα γονίδια επηρεάζουν το βάρους σου
• ανακαλύψεις αν έχεις από τη φύση σου την τάση για σνακ ή γλυκά
• γνωρίσεις ποια είναι η ανοχή σου στο αλκοόλ και την καφεϊνη γενετικά
• ξέρεις ποια είναι η προδιάθεσή σου για καρδιαγγειακά νοσήματα πχ υπέρταση, αυξημένη χοληστερίνη
• την αποτοξινωτική ικανότητά του οργανισμού σου

… το iDNA Test Διατροφής είναι αυτό που σου ταιριάζει!

Και εάν θέλεις να μάθεις όλα τα παραπάνω, μαζί με…

• το αν το ελλιπές κίνητρο για άσκηση είναι καταγεγραμμένο στα γονίδιά σου
• την ικανότητα απορρόφησης βιταμινών βάσει των γονιδίων σου
• το αν το σώμα σου βάσει γονιδίων έχει την τάση για αθλήματα δύναμης, ισχύος και αντοχής
• το αν έχεις την προδιάθεση για τραυματισμούς τενόντων (γόνατο, αγκώνα, αχίλλειος)
• την αντοχή στον πόνο
• την ικανότητα αποκατάσταση μετά την άσκηση

… το iDNA Test 3 σε 1 είναι αυτό που σου ταιριάζει!

Πώς γίνεται το τεστ DNA διατροφής;

Η διαδικασία συλλογής του δείγματος είναι πολύ απλή και γίνεται με μη επεμβατική μέθοδο.

1. Χρησιμοποιούμε μία ειδική αποστειρωμένη μπατονέτα, με την οποία συλλέγουμε το σάλιο (παρειακό επίχρισμα) στο εσωτερικό του στόματος. Η δειγματοληψία πραγματοποιείται με περίπου 20 έντονες περιστροφικές κινήσεις σε κάθε μάγουλο και στα ούλα, για 1 περίπου λεπτό.
2. Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, η μπατονέτα τοποθετείται σε ειδικό δοκιμαστικό σωλήνα. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και με 2^η μπατονέτα.
3. Έπειτα, το δείγμα αποστέλλεται για ανάλυση σε ειδικό εργαστήριο στην Ελλάδα και λαμβάνουμε τα αποτελέσματα μετά από 20 εργάσιμες ημέρες (4-5 εβδομάδες).
4. Τέλος, σας ενημερώνουμε να παραλάβετε τα αποτελέσματά σας από το γραφείο ή μέσω email.

Τι χρειάζεται να κάνεις πριν το διατροφογενετικό τεστ;

Όπως και σε κάθε ιατρική εξέταση, έτσι κι εδώ θα χρειαστεί να ακολουθήσεις κάποιες οδηγίες προκειμένου να έχουμε αποτέλεσμα.

Για τη λήψη του δείγματος είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το στόμα σου είναι καθαρό, ώστε να αποφευχθεί η παρουσία υπολειμμάτων τροφών ή υγρών που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το δείγμα που θα σταλεί στο εργαστήριο. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό για 30 λεπτά πριν τη λήψη του δείγματος:

• Να έχεις αποφύγει φαγητό, υγρά ή οποιαδήποτε τσίχλα ή καραμέλα
• Να έχεις αποφύγει το βούρτσισμα των δοντιών και τη χρήση στοματικού διαλύματος. Εάν θέλεις να έχεις βουρτσίσει τα δόντια, αυτό θα πρέπει να έχει γίνει τουλάχιστον 1 ώρα νωρίτερα, φροντίζοντας να ξεπλύνεις καλά το στόμα σου, χωρίς όμως τη χρήση στοματικού διαλύματος.
• Να μην έχεις καπνίσει – ατμίσει ή οποιαδήποτε άλλη μορφή
• Να έχεις αποφύγει οποιοδήποτε προϊόν ομορφιάς στα χείλη, όπως κραγιόν, lipstick, lipgloss, κλπ