Η φιλοσοφία μου

Αν νομίζεις ότι χρειάζεσαι να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου για το φαγητό και αναζητάς την ευεξία στην καθημερινότητά σου, τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος! Αν πάλι, θέλεις να χάσεις 2-3 κιλά με ένα στερητικό τρόπο διατροφής, τότε δε βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος… Γιατί;

Η φιλοσοφία μου βασίζεται στο να εφαρμόσεις ολοκληρωμένα εργαλεία, ώστε να δημιουργήσεις και να ζήσεις μια ζωή με Πληρότητα, Χαρά και Σκοπό. Και όχι με… στέρηση, λύπη και περιορισμό.

Πιστεύω ότι το σώμα μας ακούει ό,τι ο νους μας λέει μα, και ότι η ευεξία είναι το αποτέλεσμα μικρών καθημερινών ενεργειών και όχι μόνο διατροφή και γυμναστική.

Η φροντίδα του νου, του σώματος και της ψυχής αποτελεί τη βάση για να δημιουργήσουμε βιώσιμες αλλαγές στη ζωή μας.

Όταν αρχίσουμε να θρέφουμε τον εαυτό μας από μέσα και νιώθουμε όμορφα σωματικά, μπορούμε να ανοίξουμε τον εαυτό μας σε περισσότερες… δυνατότητες και επιλογές.

Να θυμάσαι ότι όσες περισσότερες επιλογές έχεις, τόσο πιο πιθανό είναι να πετύχεις αυτό που επιθυμείς!

Και κάπως έτσι… Συνδεόμαστε με τις Αξίες μας και τον Σκοπό μας, και από αυτό το σημείο αρχίζουμε να θέτουμε Στόχους και Δράσεις που μας οδηγούν σε μια ζωή που είναι ευθυγραμμισμένη με το ποιοι πραγματικά Είμαστε.. ή έστω θέλουμε να είμαστε. #alignment

Μια ζωή που μας φέρνει ατελείωτη Xαρά, Yγεία, Ελευθερία και βαθιά Ικανοποίηση.

Γι’αυτό η προσέγγισή μου είναι ολιστική! Μέσα στις συνεδρίες, χρησιμοποιώ νέες ιδέες και ειδικές τεχνικές που συνδυάζουν τη διατροφή, τη νευρολογία και τη ψυχολογία, καθώς και άλλες επιστήμες.

Η ομάδα μου και εγώ στηρίζουμε τους ανθρώπους να βρουν και να πετύχουν αυτό που πραγματικά θέλουν… Καθώς όλοι έχουμε μέσα μας τη Γνώση που χρειαζόμαστε για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε, αρκεί να τους κινητοποιήσουμε να τη βρουν και να τη βάλουν…σε δράση!

Η διατροφή λοιπόν, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από «δίαιτα». Μπορεί να είναι τρόπος ζωής και ευεξίας!