Δράση στο Δήμο Γλυφάδας για την Παχυσαρκία
Η εκδήλωση «medpass: Με παχυσαρκία (δεν) πας» πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Κυριακή 1 Ιουνίου 2025 στο Διασχολικό Κέντρο του Δήμου Γλυφάδας, στην περιοχή Αρχιμήδους και Δημητρίου.
Αυτή την Κυριακή βάλαμε τα αθλητικά μας και βρεθήκαμε στο Διασχολικό Κέντρο για να ενημερώσουμε σχετικά με την παχυσαρκία μέσα από ένα κύκλο δραστηριοτήτων από ειδικούς στο χώρο.
Η παχυσαρκία επηρεάζει 900 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και στην Ελλάδα μαζί με την υπερβαρότητα επηρεάζει 7 στα 10 άτομα!
Στόχος της Εκδήλωσης medPass
Η πρωτοβουλία αποσκοπούσε στην ευαισθητοποίηση γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε παιδιά και ενήλικες, ενώ προώθησε υγιεινές διατροφικές συνήθειες και αθλητικές δραστηριότητες για ολόκληρη την οικογένεια.
Διάρθρωση της Εκδήλωσης
Η δράση «medpass: Με παχυσαρκία (δεν) πας» λειτούργησε ως ένα βιωματικό φεστιβάλ διάρκειας 8 ωρών και περιλάμβανε δωρεάν κυκλική συμμετοχή σε 20-25 ομάδες των 100-120 ατόμων ανά ώρα, μέσα από 5 σταθμούς:
- Σταθμός ενημέρωσης από ιατρούς, ψυχολόγους και διατροφολόγους για επιπτώσεις παχυσαρκίας και πρόληψη
- Παιχνίδια με παιδαγωγούς για ισορροπημένη διατροφή και άσκηση
- Μαγειρική με σεφ για υγιεινά γεύματα από εποχικά προϊόντα
- Συμβουλές διατροφολόγων για βελτίωση διατροφικών συνηθειών
- Οδηγίες από γυμναστές και φυσικοθεραπευτές για ασφαλή άσκηση
Η δράση medPass αποτελούσε ιδέα της Παπαχριστοπούλου Παναγιώτα, Ειδικός Παθολόγος.
Το aligneat στο medPass
Από τη δική μας πλευρά, δημιουργήσαμε κάποιες ερωτήσεις QnA μαζί με την Ντίνα, σύντομων απαντήσεων ώστε να ενημερώσουμε τον κόσμο για την παχυσαρκία. Ενδεικτικά, κάποιες ερωτήσεις που συζητήθηκαν ήταν:
- Ο ΔΜΣ είναι αξιόπιστος δείκτης ένδειξης της παχυσαρκίας;
- Ποια είναι τα 3 πιο συχνά διατροφικά μοτίβα που οδηγούν σε παχυσαρκία;
- Αυξημένο βάρος σημαίνει αυτόματα και παχυσαρκία;
- Τι παχαίνει τελικά;
- Υπάρχουν γονίδια που μπορεί να «προβλέψουν» την παχυσαρκία;
- Αν έχω το γονίδιο της παχυσαρκίας, θα αυξήσω σίγουρα το σωματικό μου βάρος;
- Τι μπορώ να κάνω ώστε να έχει ένα υγιές βάρος το παιδί μου;
- Ως γονέας πρέπει να μιλήσω στο παιδί μου για τη παχυσαρκία;
- Πώς θα μιλήσω στο παιδί μου για το υπερβάλλον βάρος του;
- Τι ρόλο παίζει η οικογένεια στην ανάπτυξη της διατροφικής συμπεριφοράς των παιδιών;
- Έχουν αποτέλεσμα οι περιοριστικές δίαιτες σε παιδιά και εφήβους;
- Αν δεν είμαι ικανοποιημένος/-η με το δικό μου βάρος, πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί
μου με το δικό του; - Πώς επιδρά ο σχολικός εκφοβισμός σε παιδιά με παχυσαρκία;
Ενημερώσαμε γονείς και παιδιά για τις υγειονομικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας και καλές συνήθειες πρόληψης. Επιπλέον, παρείχαμε εξατομικευμένες συμβουλές σε ενήλικες και γονείς για υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών προτύπων στο σπίτι.
Κλείνοντας…
Η συμμετοχή στο medPass ήταν μια υπενθύμιση ότι η αλλαγή ξεκινά με ένα βήμα: την ενημέρωση και την ενδυνάμωση κάθε οικογένειας να πάρει τον έλεγχο της υγείας της.
Εσύ μπορείς να είσαι ο ήρωας της δικής σου ιστορίας – με επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές και πρακτικά εργαλεία προσαρμοσμένα σε σένα.
Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα στο info@tsachaki.gr ή μέσα από τη φόρμα επικοινωνίας για κοινές δράσεις στην κοινότητά σου ή για εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική που θα σε οδηγήσει σε βιώσιμες αλλαγές – το μέλλον σου ξεκινά τώρα!
