Ποια φρούτα ανήκουν σε κάθε εποχή; Πώς θα ξεχωρίσεις τα φρέσκα φρούτα; Ποια είναι τα καλοκαιρινά και ποια τα χειμερινά φρούτα;

Ποιες είναι οι ημερήσιες ανάγκες για νερό; Πώς μπορείς να αυξήσεις την ενυδάτωσή σου; Ανακάλυψε τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού σου.

Μαζί με τον σεφ, Νικόλα Σακελλαρίου στην εκπομπή “ΠΟΠ Μαγειρική” στην ΕΡΤ2, μαγειρέψαμε και σχολιάσαμε τη θρεπτική αξία των Τραγανών Κερασιών Ροδοχωρίου στη συνταγή για σπιτικές μπάρες σε συνδυασμό με χουρμάδες. Δες το βίντεο εδώ!

Η μαρμελάδα είναι αγαπημένο γλυκό μικρών & μεγάλων! Εδώ θα βρεις ένα πλήρη οδηγό για τη μαρμελάδα για να την έχεις στη διατροφή σου.