Αντιοξειδωτικά
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και φαγητό εκτός σπιτιού: Τι να επιλέξω;
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και φαγητό εκτός σπιτιού: τι να φας για να μην πυροδοτήσεις τα συμπτώματα;
Βότανα για ορμονική ισορροπία
Ποια βότανα της φύσης βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών; Βρες 9 βότανα που συμβάλλουν στην ορμονική ισορροπία
Η Μαρμελάδα … στον “Οδηγό Καλής Ζωής”
Μαζί με το Μιχάλη Κεφαλογιάννη στην εκπομπή “Οδηγός Καλής Ζωής” στον ALPHA, σχολιάσαμε τη θρεπτική αξία της μαρμελάδας. Δες το βίντεο εδώ!
Σούπα: Διατροφική Αξία & Οφέλη στην Υγεία
Σούπα, ποια η διατροφική της αξία και τα οφέλη της; Πώς να την εντάξεις στη διατροφή σου; Βρες ιδέες και συνταγές για σούπες.
Παράλειψη γεύματος: τι συμβαίνει στο σώμα;
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις γεύμα; Λιγούρες, νευρικότητα, κόπωση, μείωση μεταβολισμού είναι μερικά συμπτώματα. Τα έχεις νιώσει; Μάθε περισσότερα!
Κακάο: Διατροφική αξία, οφέλη και επιλογές για σοκολάτα ρόφημα
Ποιο είναι το αγαπημένο ρόφημα του χειμώνα; Μα φυσικά, το κακάο ρόφημα ή αλλιώς μία ζεστή σοκολάτα.. Έτσι δεν είναι;
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ]
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; Ποια είναι τα όσπρια και πώς καταναλώνονται; Τι χρειάζεται να προσέξεις;
Σίδηρος: έλλειψη, αναιμία, διατροφή και συμπληρώματα [ΟΔΗΓΟΣ]
Πώς απορροφάται καλύτερα ο σίδηρος; Ποια τρόφιμα περιέχουν περισσότερο σίδηρο; Συμπτώματα έλλειψης σιδήρου. Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα;
Παγωτό στο “Όλα για τη Ζωή μας”
Μαζί με το δημοσιογράφο Μιχάλη Κεφαλογιάννη στην εκπομπή “Όλα για τη Ζωή μας” στο MegaTv, συζητήσαμε και σχολιάσαμε τη θρεπτική αξία του παγωτού και πώς να το επιλέξουμε ισορροπημένα το καλοκαίρι. Δες το βίντεο εδώ!
