Αναρωτιέσαι πως μπορεί να βοηθήσει ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός στη δίαιτα; Μπορεί να σταματήσει το συναισθηματικό φαγητό;

Αν ήρθε η ώρα του βραδινού γεύματος, βρες 10+1 γευστικές ιδέες για να εμπλουτίσεις το βραδινό σου!

Αναρωτιέσαι τι είναι το NLP και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν οι NLP συνεδρίες; Βρες εδώ τις απαντήσεις!

Να κάνω δίαιτα τα Χριστούγεννα; Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες να διαλέξω στη διατροφή τα Χριστούγεννα; Πώς να διαχειριστώ το γεύμα των εορτών;

Διάβασε πως η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Το φαγητό επηρεάζει τη διάθεσή μου; Πώς επηρεάζεται η κοινωνική μας ζωή;

Ποιες είναι οι ημερήσιες ανάγκες για νερό; Πώς μπορείς να αυξήσεις την ενυδάτωσή σου; Ανακάλυψε τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού σου.

Να κάνω εξ’αποστάσεως συνεδρίες με το διατροφολόγο; Όμως, θα είναι αποτελεσματικές; Πώς θα κάνουμε τη λιπομέτρηση;

Μαζί με τον σεφ, Νικόλα Σακελλαρίου στην εκπομπή “ΠΟΠ Μαγειρική” στην ΕΡΤ2, μαγειρέψαμε και σχολιάσαμε τη θρεπτική αξία των Τραγανών Κερασιών Ροδοχωρίου στη συνταγή για σπιτικές μπάρες σε συνδυασμό με χουρμάδες. Δες το βίντεο εδώ!

Η μαρμελάδα είναι αγαπημένο γλυκό μικρών & μεγάλων! Εδώ θα βρεις ένα πλήρη οδηγό για τη μαρμελάδα για να την έχεις στη διατροφή σου.